女人乳房刺痛怎样进行自我检查?

　　　　女人乳房刺痛怎样进行自我检查?乳房刺痛让很多的女性很是痛苦，如果我们了解相关的检查方法的话，就可以在时间对于自己出现的不适做个基本的自我检查，因此我们一起来看看女人乳房刺痛怎样进行自我检查?

　　女人乳房刺痛怎样进行自我检查?

　　成都九龙乳腺医生指出，进行有效的自我检查，可以帮助自己对于自己的乳房健康有一个初步的认识，下面就为大家做详细的介绍：

　　方法一、对镜自照法。

　　面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。

　　方法二、平卧触摸法。

　　平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。

　　方法三、淋浴检查法。

　　淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

　　以上就是对于女性乳房出现异常现象的自我检查方法，要是您对于文章内容还有的疑问，您可以点击在线，直接和对话，为你详细的解答。

　　温馨提示：以上就是“女人乳房刺痛怎样进行自我检查?”的介绍，非常感谢您的阅读，女厕出现乳房刺痛的话要警惕乳腺疾病的出现，建议及早的选择正规专业医院检查治疗，避免危害的出现，更多neri，请点击在线，为您解答，祝您健康。yqh