女性乳房增生

　　女性乳房增生？由于工作压力大、生活极其不规律等原因，导致很多女性患上严重的乳腺增生，但是治疗乳腺增生也不是那么简单的，除了选择针对性的治疗方法，还需要专业资质妇科医院，那么，女性乳房增生？

　　如何选择医院：

　　九龙乳腺医生提醒：女性朋友需要注意是，治疗乳腺增生一定要去专业的乳腺医院，因为只有专业的医院才拥有专业的医生以及成熟的技术。而且专业的医院设备齐全、医疗设施比较完善，对于女性朋友的健康的保障度才会更高。

　　乳腺癌的预防：

　　1、定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构作乳腺检查，每次洗澡作适当的乳房按摩，能够建少乳房表皮赃物淤积，每天五分钟的扩胸运动是可以活动到胸肌的，令乳房的韧带更强健。

　　2、和谐的性生活

　　和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度以及修复的力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅从而出现了增生。

　　3、健康的饮食

　　遵循：“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。同时，补充维生素和矿物质，如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其他激素的过渡刺激之下出现或是加重了增生。

　　4、重要的妊娠哺乳

　　妊娠、哺乳是打击乳腺增生得好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　乳腺增生的伤害是非常大的，因此女性要引起重视的，不要忽视疾病的伤害，得了疾病就需要进行医治的，以防遭受更大的伤害的，毕竟疾病前期医治是比较好的，挑选一家专业靠谱医院进行医治的，医治期内，要维持个好的心态，那样对疾病修复也是有协助。